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Der Herz-Kreislauf-Stillstand ist einer der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Nach Angaben des Deutschen Reanimationsregisters erleiden jährlich über 60.000 Menschen einen Herz-Kreislauf-Stillstand außerhalb eines Krankenhauses. Oft sind dabei Familienangehörige, Freunde oder andere Personen anwesend. Nach Erhebungen aus dem Jahr 2020 begannen Laien aber nur in 40 Prozent der Fälle mit der Reanimation. Expertenmeinungen zufolge könnten bundesweit […]

Wie es aussieht, können wir das Osterfest in diesem Jahr endlich wieder zusammen mit unseren Liebsten feiern! Und was könnte schöner sein, als sich – vielleicht nach der Eiersuche – an einem großen Tisch zu versammeln und bei Gesprächen und Gelächter gemeinsam köstliche Leckereien zu genießen. Wir haben hier ein paar tolle Rezepte für Sie. […]

Guter Schlaf ist für die Gesundheit mindestens so wichtig wie Sauerstoff, Nahrung und Wasser. Das wird vor allem denen bewusst, die nachts keine Ruhe finden – sie können erheblich darunter leiden. Ein neuer Trend ist künstliches Melatonin. Ist das die Lösung aller Schlafprobleme? Erfahren Sie jetzt mehr.  Künstliches Melatonin soll dem Körper suggerieren: Es ist […]

Gas ablassen, pupsen, flatulieren, einen fahren lassen, koffern: Auch wenn fast keiner gerne darüber spricht, tun wir es doch alle. Und zwar mehrmals täglich. Acht bis zwanzig Mal am Tag ist ganz normal. So ein Furz kann ganz schön befreiend sein – vorausgesetzt man ist alleine. In Gesellschaft können Darmwinde jedoch schnell peinlich werden, vor […]

Alle Jahre wieder ist es soweit: Kaum werden die Tage wieder länger und sind die letzten Christbäume abgeschmückt, befällt viele Menschen eine unerklärliche Müdigkeit. Schnell heißt es dann, die berühmte Frühjahrsmüdigkeit hätte zugeschlagen. Den Praxistipp von Roland Kuffer, Apotheker in der Wittelsbacher Apotheke in München, lesen Sie jetzt dazu. Die Frühjahrsmüdigkeit – gibt es diese […]

Am 15. März ist – wie in jedem Jahr – der „Tag der Rückengesundheit“. Einen gesunden, starken und nicht zuletzt schmerzfreien Rücken wünscht sich wohl jeder. Leider ist das keine Selbstverständlichkeit. Über 60 Prozent der Menschen haben in den vergangenen zwölf Monaten an Rückenschmerzen gelitten, sagten im Jahr 2020 in einer Studie befragte Menschen. 15,5 […]

Wer sich beim Essen und Trinken an zehn einfache Regeln hält, tut nicht nur seiner Gesundheit etwas Gutes, sondern steigert auch Leistung und Wohlbefinden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) spricht auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse folgende Empfehlungen aus: 1.) Ernähren Sie sich abwechslungsreich Je vielfältiger Sie Ihren Speiseplan gestalten, desto besser versorgen Sie Ihren […]

Nichts ist härter als ein Streit mit jemandem, den man liebt. Hat es einmal so richtig gekracht, so zehrt das an uns, beschäftigt uns – oft mehr, als uns lieb ist. Erfahren Sie deshalb jetzt mehr dazu, wie das geht, sich richtig zu streiten.  Nicht persönlich nehmen Doch wenn uns etwas so richtig verrückt macht, […]

Der März ist der Darmkrebsmonat. Mit zahlreichen Aktionen soll auf die Wichtigkeit der Darmkrebsvorsorge aufmerksam gemacht werden. Die Darmspiegelung ist sozusagen der Goldstandard unter den Darmkrebsvorsorgeuntersuchungen. MEIN-TAG-Chefredakteur Damian Sicking (63) berichtet in der folgenden Reportage, wie es ihm bei der Darmspiegelung ergangen ist. Sein Fazit: Halb so schlimm.  Darmkrebs in der Familie Ich weiß, ich […]