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Schmutz, Staub, Talg und abgestorbene Hautschüppchen – es gibt vieles, was sich tagsüber auf der Haut ablagert. Für einen gepflegte Teint ist eine tägliche Reinigung wichtig, sonst können Pickel und Irritationen entstehen und aufgetragene Pflege weniger wirken. Erfahren Sie jetzt, wie Hautreinigung richtig geht. Die Gesichtsreinigung Die Gesichtsreinigung besteht aus zwei Schritten: Zuerst kommt die […]
Bei Hämorrhoiden handelt es sich um geschwollene Venen im Bereich des Anus oder des unteren Enddarms. Zu den häufigsten Anzeichen und Beschwerden gehören Juckreiz, Schmerzen im Analbereich, Blutungen, Schwellungen oder Beulen und Ausstülpungen. Was dann hilft, dazu gibt jetzt Fabian Holzmann Tipps. Er ist Apotheker in den Holzmann-Apotheken in Kitzingen und Uffenheim. Beim Verdacht auf […]
Können Sie sich noch an die „Ice Bucket Challenge“ (Eiskübel-Herausforderung) erinnern? Das war vor einigen Jahren eine ausgesprochen erfolgreiche, weltweite Kampagne mit dem Ziel, mehr Aufmerksamkeit sowie Spendengelder für die Erforschung und Bekämpfung der chronisch-neurodegenerativen Krankheit Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) zu gewinnen. Doch wer weiß heute noch, was ALS eigentlich ist? Wir haben für Sie die […]
Unsere Abwehrkräfte sind unaufhörlich aktiv und dienen als Schutzschild gegen Bakterien, Viren und Pilze. Besonders im Herbst, wenn die Erkältungszeit beginnt, sind sie besonders gefordert. Lesen Sie jetzt, wie Sie Ihre körpereigene Abwehr, Ihr Immunsystem, unterstützen können. 1. Kochen Sie frisch Damit das Immunsystem optimal funktionieren kann, benötigt der Körper eine Reihe von Vitaminen und […]
Ab dem 60. Lebensjahr nimmt unser Grundumsatz deutlich ab. Das heißt, wir benötigen für die Aufrechterhaltung lebenswichtiger Funktionen immer weniger Energie. Jedoch bedeutet ein verringerter Kalorienbedarf nicht, dass wir auch weniger Nährstoffe brauchen. Im Gegenteil: Insgesamt steigt der Nährstoffbedarf im Alter, um den veränderten Bedürfnissen des Körpers gerecht zu werden und eine optimale Gesundheit und […]
Der Tag beginnt perfekt, wenn man ausgeruht und erholt erwacht. Guter Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden – wird die Nachtruhe gestört, kann das zu Konzentrationsmangel, verminderter Leistungsfähigkeit und sogar Depressionen führen. Laut dem Robert Koch-Institut (RKI) leidet mindestens ein Viertel der Deutschen unter Schlafstörungen. Dazu zählen sowohl Probleme beim Ein- als auch beim Durchschlafen. […]
Mehr Obst und Gemüse, weniger Fleisch – obwohl seit kurzem gesunde Lebensmittel ihren Speiseplan dominieren, fühlt sich Ihr Bauch unangenehm gebläht an? Warum das kein Grund zur Sorge sein muss und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie jetzt hier. Wie Blähungen entstehen Alles, was wir zu uns nehmen, teilen wir mit mehreren Billionen Pilzen, […]
Wer Diabetes hat, kennt die vielfachen Aufforderungen von Ärzten, auf die Fußpflege zu achten. Denn wer unter Diabetes Mellitus leidet, hat eine hohe Anfälligkeit für Schädigungen der Füße. Deshalb ist es wichtig, täglich seine Füße unter die Lupe zu nehmen, sich um Hornhaut, Fußnägel, Schwielen und Hühneraugen zu kümmern. Auch sollten sich Diabetiker regelmäßig zu […]
Regelmäßige Bewegung fördert nachweislich die Gesundheit. Sie verbessert das körperliche und auch das geistige Wohlbefinden. Und aktiv zu sein ist, so die Weltgesundheitsorganisation, schließlich in jedem Alter gut. Eine sanfte Form für Körper und Geist ist Qigong. Erfahren Sie jetzt mehr über die traditionsreichen Übungen aus der Chinesischen Medizin. Lassen Sie das Qi fließen Sie […]
Eine Impfung, die vor Krebs schützen kann? Ja, die gibt es tatsächlich! Das Humane Papillomvirus (HPV) kann nämlich bestimmte Krebsarten auslösen. Erschreckend ist, dass das Virus sehr verbreitet ist: Rund 80 Prozent aller Menschen infizieren sich im Laufe ihres Lebens damit. HPV ist eine sexuell übertragbare Infektion. Deshalb empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) auch eine […]
Die Welt entdecken, eine Familie gründen, im Beruf durchstarten – auch Menschen mit Rheuma müssen solche Träume nicht aufgeben. Anlässlich des Welt-Rheuma-Tags am 12. Oktober möchten wir Ihnen jetzt nützliche Tipps für den Alltag mit der Erkrankung an die Hand geben. Ein Begriff – mehr 100 verschiedene Krankheitsbilder Hinter dem Begriff „Rheuma“ verstecken sich mehr […]
Sie sind fruchtig, süß und einfach nur lecker. Zwetschgen und Pflaumen, die saftigen Blaublütigen, wecken kulinarische Fantasien und zaubern den Spätsommer auf der Zunge. Und dabei haben sie es in sich: Sie stecken voller Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Ballaststoffe. Entdecken Sie deshalb den Rezepttipp „Pasta mit scharfer Pflaumensauce“. Wir wünschen jetzt schon genussige Wohlfühlmomente. Rezept: […]
Auf die oft anstrengende Kleinkindzeit folgen die sogenannten „Goldenen Jahre“: Das Kind ist schon recht selbstständig, aber eben noch ein Kind, das seine Eltern anhimmelt und (meistens) auf sie hört. Doch dann kommt, wovor viele Eltern sich fürchten: die Pubertät! Wird mein Teenager zum Monster? Müssen wir uns ab jetzt mit täglichen Wutausbrüchen und Türknallen […]
Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz: Experten beschreiben tatsächlich bis zu 350 verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die sich vor allem in Ursache, Intensität und Empfindung unterscheiden und – zusammen mit Rückenleiden – zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden zählen. Was bei Kopfschmerzen hilft, erfahren Sie jetzt von Paula Nowodworski. Sie ist Apothekerin und Inhaberin der Biber Apotheke in […]
In der Diskussion um die Gründe und Ursachen der Lieferengpässe in der Arzneimittelversorgung fällt immer wieder das Wort „Rabattverträge“. Wir wollten von Teva Deutschland- und Österreich-Geschäftsführer Andreas Burghardt („Ratiopharm“) wissen, was das ist, warum die Rabattverträge für die Lieferproblematik zumindest zum Teil verantwortlich sind und was passieren muss, damit sich die Gesamtsituation bei der Medikamentenversorgung […]
Einer spuckt, alle stecken sich an, Chaos bricht aus – das ist die große Befürchtung in Familien, sobald jemand einen Magen-Darm-Infekt mit nach Hause bringt. Doch dass alle erkranken, muss nicht immer sein. Lesen Sie jetzt, wie Sie eine Ausbreitung eindämmen und den üblen Infekt besser überstehen können. Magen-Darm in der Familie: Ansteckungen vorbeugen Sobald […]
Ein Lächeln bringt Sympathie. Und eine gute Mundhygiene spielt dabei eine entscheidende Rolle: Saubere Zähne und frischer Atem sind ästhetisch ansprechend und beugen Krankheiten vor. Regelmäßige Pflege ist der Schlüssel zu einer gesunden Mundhygiene. Wie Sie Zähne, Zahnfleisch und Co. richtig umsorgen, erfahren Sie jetzt hier. Plaque – Hauptursache von Karies und Zahnfleischentzündungen Der aus […]
Gerötete, juckende und tränende Augen sowie ein Fremdkörpergefühl im Auge sind typische Hinweise auf eine Bindehautentzündung. Erfahren Sie jetzt, wie eine Bindehautentzündung entsteht, welche Unterschiede es gibt und wie eine sogenannte Konjunktivitis behandelt wird. Was ist eine Bindehautentzündung? Als Bindehaut wird die dünne Schleimhaut bezeichnet, die den vorderen Teil des Augapfels und die Innenseite der […]
Draußen scheint die Sonne – und Sie liegen krank im Bett? Dann hat Sie womöglich die sogenannte Sommergrippe erwischt. Diese durch einen Infekt ausgelöste Krankheit bringt einer Erkältung ähnliche Beschwerden mit sich. Was bei Sommergrippe hilft und wie Sie ihr vorbeugen können, erfahren Sie jetzt hier. Meist milderer Verlauf der Sommergrippe Jede fünfte Erkältung tritt […]
Rund 1,8 Millionen Deutsche leiden an Alzheimer, der häufigsten Form der Demenz-Erkrankungen. Tendenz: steigend. Noch sind die Ursachen für Alzheimer, Demenz, Parkinson uvm. nicht geklärt und tatsächlich wirksame Therapien gab es bisher nicht. Doch neue Behandlungsstrategien bieten Hoffnung für Betroffene und deren Angehörige. Erfahren Sie jetzt mehr zur Transkraniellen Pulsstimulation, ein neues Verfahren mit speziellen […]